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视力筛查仪专家讲解饮食改善视力的秘密

发布时间 :2018-10-24     点击:45 作者:金硕丰科技
   视力筛查仪专家说,改善视力,我们应该多摄入些上述这些食物,可以在日常膳食的基础上,增加些具有改良视力功能的保健食物,能够起到良好的辅助作用。今天我们一起来了解下视力筛查仪专家讲解饮食改善视力的秘密。
视力筛查仪
一、视力筛查仪专家食疗方法改善视力的秘密
1、海带,海带除含碘外还含有1/3的甘露醇,晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”,它就是海带中的甘露醇,甘露醇有利尿作用,可减轻眼内压力,用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇,也可用来作 为治疗急性青光眼的辅助食品。
2、珍珠,珍珠含95%以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质,并含有多种氨基酸、如蛋氨酸、天门冬氨酸、亮氨酸、甘氨酸、丙氨酸、谷氨酸等,珍珠性味甘咸寒,用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障 的形成。
3、保健食疗方法
A、富含有肽类、蛋白质、某些氨基酸、如核酸,牛磺酸等。
B、富含有维生素A的食物,比如枸杞类制品。
C、含有菊花、山楂、珍珠粉、决明子等的保健茶、冲剂和胶囊等。

二、视力筛查仪专家微量元素食疗方法
1、锌,锌缺乏可导致视力障碍,锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌,锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输,维持视网膜色素上皮的正常组织状态,维护正常视力功能。含锌较多的食物有 牡蛎、肉类、肝、蛋类、小麦、花生、杂粮、豆类等。
2、富含维生素C的食品,维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、柠檬、山楂、西红柿、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果。
3、富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软 化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;菠菜、胡萝卜、苜蓿、青辣椒、苋菜、南瓜、红心甜薯等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
4、铬,缺铬易发生近视,铬能激活胰岛素,使胰岛发挥最大生物效应,如人体铬含量不足,就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍,血浆渗透压增高,致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大,从而诱发近视。铬多存在于糙米、 麦麸之中,动物的葡萄汁、肝脏、果仁含量也较为丰富。
5、钙,钙与眼球构成有关,缺钙会导致近视眼。视力筛查仪厂家说,青少年正处在生长高峰期,体内钙的需要量相对增加,若不注意钙的补充,不仅会影响骨骼发育,而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低,晶状体内压上升, 致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物,主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。

   以上内容为视力筛查仪专家讲解饮食改善视力的秘密,具体详情与普瑞明公司联系。
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